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FaszienFit - Beweglichkeitstraining für mehr Geschmeidigkeit Q1 2024 in Evershagen

Gesundheit und Freizeit
  • Bezuschusst durch Krankenkasse

  • Location
    Ehm-Welk-Str. 22
    PHYSIO die therapeuten
    18106 Rostock
  • ab 19:00
  • von Mo 05.02.2024 bis Mo 22.04.2024

Kursdaten:

05.02.2024

19.02.2024

26.02.2024

04.03.2024

11.03.2024

18.03.2024

25.03.2024

08.04.2024

15.04.2024

22.04.2023

FaszienFit ist das Gruppentraining für mehr Beweglichkeit, bessere Körperwahrnehmung und geschmeidige Gelenke. Alles ist miteinander verbunden. Wie und was beeinflusst unser Fasziengewebe positiv bzw. negativ? Mit diesem Präventionskonzept fördern Sie Ihre Körperwahrnehmung und das Verständnis von ganzheitlichen Bewegungen im Training sowie im Alltag. Sie erlernen den korrekten Umgang mit Faszien-Tools für eine Selbstbehandlung, gezielte Dehnungen von Muskeln und Faszien sowie spezielle Bouncing-Übungen für mehr Geschmeidigkeit & Stabilität. Mit Hilfe einfacher und zugleich wirkungsvoller Techniken, aufeinander aufbauenden Kurseinheiten und leicht verständlicher Teilnehmer-Unterlagen können Sie gezielt Ihre Faszien trainieren.

Dieser Präventionskurs geht 10 Wochen.

Dies ist ein durch die zentrale Prüfstelle für Prävention nach §20 SGB V geprüfter Präventionskurs, der durch die Krankenkasse bezuschusst wird. Nach Abschluss des Kurses erhält jede/r Teilnehmer/in eine Teilnahmebescheinigung (mindestens 80 % Anwesenheit), mit der eine Bezuschussung bei der entsprechenden Krankenkasse eingereicht werden kann.


Dokumente:
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