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FaszienFit - Beweglichkeitstraining für mehr Geschmeidigkeit Q1 2024 in Brinckmansdorf

Gesundheit und Freizeit
  • Bezuschusst durch Krankenkasse

  • Location
    Timmermannsstrat 4
    PHYSIO die therapeuten
    18055 Rostock
  • ab 19:30
  • von Mi 07.02.2024 bis Mi 17.04.2024

Kursdaten:

07.02.2024

14.02.2024

21.02.2024

28.02.2024

06.03.2024

20.03.2024

27.03.2024

03.04.2024

10.04.2024

17.04.2024

FaszienFit ist das Gruppentraining für mehr Beweglichkeit, bessere Körperwahrnehmung und geschmeidige Gelenke. Alles ist miteinander verbunden. Wie und was beeinflusst unser Fasziengewebe positiv bzw. negativ? Mit diesem Präventionskonzept fördern Sie Ihre Körperwahrnehmung und das Verständnis von ganzheitlichen Bewegungen im Training sowie im Alltag. Sie erlernen den korrekten Umgang mit Faszien-Tools für eine Selbstbehandlung, gezielte Dehnungen von Muskeln und Faszien sowie spezielle Bouncing-Übungen für mehr Geschmeidigkeit & Stabilität. Mit Hilfe einfacher und zugleich wirkungsvoller Techniken, aufeinander aufbauenden Kurseinheiten und leicht verständlicher Teilnehmer-Unterlagen können Sie gezielt Ihre Faszien trainieren.

Dieser Präventionskurs geht 10 Wochen.

Dies ist ein durch die zentrale Prüfstelle für Prävention nach §20 SGB V geprüfter Präventionskurs, der durch die Krankenkasse bezuschusst wird. Nach Abschluss des Kurses erhält jede/r Teilnehmer/in eine Teilnahmebescheinigung (mindestens 80 % Anwesenheit), mit der eine Bezuschussung bei der entsprechenden Krankenkasse eingereicht werden kann.


Dokumente:
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