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Skillcourt Training - Trainingsstunde für Dich und Deine Freunde

Gesundheit und Freizeit Fitness Rücken

  • Location
    Trotzenburger Weg 15
    PHYSIO die therapeuten
    18057 Rostock
  • Jeden
    Montag
    08:00 Uhr
    Dienstag
    08:00 Uhr
    Mittwoch
    08:00 Uhr
    Donnerstag
    08:00 Uhr
    Freitag
    08:00 Uhr
    Samstag
    08:00 Uhr
    Sonntag
    00:00 Uhr
  • ab 09.03.2023

Buche Dir und Deinen Freunden (maximal 8 Personen) eine individuelle Stunde auf dem Skillcourt. 

Der genaue Termin wird im Nachgang telefonisch oder per Mail vereinbart.

Nahezu alle Sportarten sind in den letzten Jahren deutlich athletischer und schneller geworden. Häufig entscheidet die Athletik in den wichtigen Momenten über Sieg oder Niederlage. Der eine Sprint, der entscheidenden Sprung zum Kopfball, die schnelle Reaktion des Torwarts. Fast alle spielentscheidenden Szenen finden in höchstem Tempo oder mit maximaler Kraftanstrengung statt. Betrachtet man das Thema Schnelligkeit im Detail, stellt man fest, dass eine Vielzahl von einzelnen Skills nahtlos ineinander übergehen oder sogar parallel ablaufen müssen, um eine möglichst gute Leistung zu erzielen. So können z. B. Spieler mit einer sehr hohen linearen Geschwindigkeit in den entscheidenden Szenen im Nachteil sein, wenn ihre Reaktionszeit zu lange ist oder sie auf einer kurzen Distanz die ersten Schritte gegen ihren Gegner verlieren. Auf dem Skillcourt arbeiten Sportler an allen Skills, die es braucht, um Schnelligkeit zu verbessern. Dabei stehen messbare Daten, verlässliche Tests und unsere natürliche Lust zu spielen im Vordergrund.

 

Der Skillcourt ermöglicht Sportlern aber auch gezielte Entwicklung:

  • indem die eigenen Leistungsparameter ins Verhältnis gesetzt werden können,
  • indem Entwicklung sichtbar gemacht wird und
  • indem Ziele visualisiert werden können.

 


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