Klingt erst mal nach trockenem Gesetzestext – ist in Wahrheit aber eine echte Chance für Ihre Gesundheit.

Mehr Bewegung, weniger Rückenschmerzen, besser mit Stress umgehen – Sie wissen, dass das wichtig ist, aber der Einstieg fällt oft schwer? Genau hier setzt die Prävention nach § 20 SGB V an: Ihre Krankenkasse unterstützt Sie dabei, aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun – mit finanziellen Zuschüssen für zertifizierte Gesundheitskurse.

Was genau sind Präventionskurse?
§20-Kurse sind von den Krankenkassen zertifizierte Gesundheitsangebote – praktisch ausgerichtet auf die Lebensbereiche, die für unser Wohlbefinden entscheidend sind: Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention.
Das Ziel: Krankheiten vorbeugen, Gesundheit stärken – und das so, dass es sich gut in Ihren Alltag integrieren lässt.

Egal, ob Sie bereits aktiv sind oder gerade erst beginnen: Diese Kurse richten sich an alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen.

Und das Beste daran: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kosten. So investieren Sie nicht nur in Ihre Gesundheit – sondern sparen dabei auch noch bares Geld.

So läuft ein Kurs ab:
Die Kurse bestehen in der Regel aus zehn Einheiten, die in kleinen Gruppen absolviert werden. Sie finden einmal pro Woche zu einem festen Zeitpunkt statt. Die Inhalte sind so gestaltet, dass sie Spaß machen, motivieren und sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Nach Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat, das Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen – und bekommen einen Großteil der Kursgebühren erstattet. Voraussetzung ist, dass Sie an mindestens 80 % der Kurseinheiten teilgenommen haben. Wie viel genau übernommen wird, variiert je nach Krankenkasse – am besten einfach direkt dort nachfragen!

Ihre Vorteile im Überblick:

• Zertifiziert & bezuschusst: Ihre Krankenkasse beteiligt sich an den Kosten
• Für alle Fitnesslevel: Ob Einsteiger oder sportlich aktiv
• Vielfältige Kurse: Von Nordic Walking bis Pilates, von Skill Training bis FaszienFit
• Mehrere Angebote an verschiedenen Standorten: Flexibel und individuell
• Nachhaltiger Effekt: Für mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit – und Lebensfreude

Unsere Angebote:

Skill Training (neu!)
Körperlich fit UND geistig agil bleiben – das ist das Ziel. Mit dem digitalen Skillcourt trainieren Sie gezielt Koordination, Reaktion und Konzentration. Das Ganze funktioniert spielerisch, macht Spaß und bringt echten Mehrwert im Alltag.

4D PRO
Ein effektives Ganzkörpertraining mit elastischen Bändern – gelenkschonend, intensiv und für jedes Fitnesslevel geeignet.

FaszienFit
Mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen – mit gezielten Übungen für das fasziale Gewebe.

Pilates
Für eine starke Körpermitte, bessere Haltung und bewusstes Körpergefühl.

Nordic Walking
An der frischen Luft, mit professioneller Technik und aktiviertem Ganzkörpertraining – ideal für alle, die draußen in Bewegung kommen wollen.

So melden Sie sich an:
Einfach und unkompliziert über unsere Digitale Gesundheitsplattform – hier finden Sie alle aktuellen Kurse und Zeiten und können sich direkt anmelden.

Jetzt starten, von der Krankenkasse profitieren – und sich besser fühlen!

Sie haben Fragen oder möchten sich persönlich beraten lassen?
Rufen Sie uns gern an unter 0381 – 80088411 oder schreiben Sie an bgm@physio-die-therapeuten.de.

Ihr Team von PHYSIO die therapeuten

Quellenhinweis:
Die Grundlage für geförderte Gesundheitskurse bildet § 20 des Sozialgesetzbuchs V (SGB V). Den vollständigen Gesetzestext finden Sie auf der offiziellen Seite des Bundesministeriums der Justiz: https://www.gesetze-im-internet.de/sgb_5/__20.html (Zugriff am: 23.05.2025)